Higiene Ambiental
Buenas prácticas para mantener un entorno de trabajo saludable y seguro.
¿Qué es la Higiene Ambiental?
La higiene ambiental se refiere al conjunto de condiciones que garantizan un entorno de trabajo saludable: calidad del aire, iluminación, temperatura y ergonomía ambiental. Un ambiente adecuado reduce la fatiga, el estrés y los riesgos físicos.
Calidad del Aire
- Ventilación: Renovación de aire natural o mecánica.
- Evitar ambientes cargados: Reduce dolores de cabeza y somnolencia.
- Plantas: Ayudan a mejorar la calidad del aire.
Iluminación
- Luz natural: Siempre que sea posible.
- Evitar reflejos: Ajustar posición de la pantalla.
- Temperatura de color: 4000–5000K para evitar fatiga visual.
Temperatura y Confort
- Temperatura recomendada: 22–24°C.
- Humedad: Entre 40% y 60%.
- Evitar corrientes de aire: Pueden causar molestias musculares.
Ruido
- Ambiente silencioso: Mejora la concentración.
- Evitar ruidos repetitivos: Pueden generar estrés.
- Aislamiento acústico: Útil en oficinas abiertas.